Esordienti
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Introduzione al bio-banding e alle sue basi scientifiche
Cos'è il bio-banding? Quali sono le basi teoric...
4 contro 2: Passaggio, smarcamento e presa di posizione
Esercitazione situazionale per allenare i calci...
Circuito condizionale integrato - La X
Circuito condizionale che allena vari aspetti t...
Circuit Training con tiro in porta
Esercizio situazionale di 1 contro 1 con tiro i...
Agility e difesa della palla
Circuito coordinativo e situazione di 1 contro 1
Possesso palla su quattro quadrati
Possesso palla a 4 squadre con elementi cogniti...
Partita 7 contro 7: ricerca del rombo
Partita che allena la creazione di rombi di pos...
Gioco di posizione per allenare il possesso palla e le transizioni
Gioco di posizione direttamente dal Barcellona,...
A8 - Controllo orientato e calcio a parabola
4 contro 3: sfruttare i vantaggi
Proposta di gioco semplificato per trovare i va...
7 contro 3 con ricezione dentro la porticina
Proposta pratica che allena il primo controllo ...
Possesso palla nel quadrato con jolly centrale tra le linee
Gioco di possesso per allenare i giocatori dal ...
Guida - dominio - timing: catene di passaggi a terne con gioco a muro
Circuito tecnico per allenare i giocatori su va...
Guida della palla psicocinetica con due palloni
Coordinazione e psicocinetica da usare anche in...
Spinte a mezza altezza
Allenare il portiere sulle spinte per le parate...
Cos'è l'allenamento nel calcio?
Croce in uscita con sostegno
Azioni predeterminate con tiro
Finalizzazioni a sei giocatori
Doppio quadrato tecnico in guida palla, dribbling più situazione di 1 contro 1
Circuito tecnico in dominio palla più situazion...
L'alimentazione nel calcio femminile: spunti teorici e un esempio di dieta
In questo articolo analizzeremo la teoria che s...
Scambio e finalizzazione - Settore giovanile Juventus FC
Movimenti d'attacco: scambio rapido e smarcamen...
Scambio rapido e finalizzazione
Scambio rapido sul movimento delle punte e fina...
1 contro 1: dribbling e finalizzazione
1 contro 1 e finalizzazione con difensore che p...
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