Esordienti
Esordienti
Gioco orologio
Proposta di gioco tecnico a confronto con guida...
Capacità aerobica attraverso circuito tecnico - La stella
Resistenza aerobica, guida rapida della palla e...
Cambi di direzione in un rettangolo all'interno di un quadrato
Esercizio per l’incremento della capacità di fo...
Nella tana del lupo - Settore Giovanile Ajax FC
Miglioramento della conduzione e protezione pal...
Circuito tecnico con copertura della palla, triangolo e tiro
Allenare vari gesti tecnici all'interno di un c...
2 contro 2 con obiettivi guidati - Arsenal FC
In questa esercitazione situazionale si svilupp...
Gioco a tema - 8 porticine
Gioco 4 contro 4 che sviluppa situazioni di pos...
I gesti del Coerver Coaching - "The shimmy"
Panoramica dei gesti utilizzati nel Coerver Coa...
Partita 7 contro 7: ricerca del rombo
Partita che allena la creazione di rombi di pos...
Passaggi su lunghe distanze con smarcamento nello spazio a 6 giocatori
Esercizio per allenare il passaggio, il control...
Riscaldamento - Dominio palla
Conduzione palla in slalom tra cinesini e ostac...
Sprint con cambi di direzione
Esercizio per l’incremento della capacità di fo...
Slalom tecnico e doppio tiro in porta
Esercizio tecnico per migliorare le abilità del...
Rondo 6 contro 3 + portiere ad alta intensità
Rondo ad alta intensità utile a sviluppare la p...
Gioco 5 contro 5 + 2 jolly con rondo 3 contro 1 in zona centrale
Small - sided game utile a stimolare il possess...
Circuito tecnico motorio in un quadrato con guida palla, dribbling frontale doppio e cambio di direzione
Proposta di circuito tecnico motorio in un quad...
Tecnica e occupazione degli spazi guidando palla
Esercizio di riscaldamento tecnico per allenare...
Integrazione individuale per le categorie della scuola calcio
Esercizi individuali e/o a piccoli gruppi da in...
Riscaldamento combinato con conduzione nello spazio e lavoro a secco all'esterno
Riscaldamento tecnico e secco con esercizi di c...
Slalom in palleggio
Esercizio analitico di palleggio in movimento
3 contro 1 con tiro in porta
Esercizio con elementi coordinativi e tecnici
Partita con presa
Partita a tema per allenare la velocità di tras...
Cambio di direzione e trasmissione nella porticina
Esercizio per allenare la combinazione del camb...
Tiro di precisione
Esercizio per allenare il tiro in porta di prec...
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