Juniores-Berretti-Primavera
Juniores-Berretti-Primavera
Sopra o sotto l'elastico
Massima intensità per allenare resistenza e pas...
Tecnica Passaggio
Allenamento aerobico: i coni - Juventus FC
Migliorare la resistenza aerobica, la precision...
Preparazione Atletica Potenza aerobica
Attacco da entrambi i lati
Uno Small-sided Game per allenare il tiro dei g...
Tattica Conclusione
Partita a tema: lavoro su pressing e pressione
Partita a tema su tre zone per allenare la squa...
Tattica Pressing
Sponda e finalizzazione - PSV Eindhoven
Esercizio estrapolata dagli allenamenti del PSV...
Tecnica Tiro in porta da lontano rasoterra
Recupero con mobilità articolare
Recupero con mobilità articolare da svolgere a ...
Preparazione Atletica Mobilità articolare
Propriocettiva statica a corpo libero a occhi chiusi
Esercizio individuale a corpo libero per l’incr...
Preparazione Atletica Propriocettività
Smarcamento della punta centrale ed inserimenti a sostegno
Small sided game con obiettivo smarcamento dell...
Tattica Smarcamento
Percezione, analisi, decisione: Come creare una squadra affiatata - la metodologia del Barcellona C.F.
La metodologia del Barcellona per ottenere, nel...
Metodologia Formazione
Attivazione psicofisica - FC Bayern Monaco
Esercizio psicofisico utile ad allenare concent...
Tecnica Psicocinetica
Cross nella zona libera con elementi cognitivi - Borussia Dortmund BVB
Situazione semplificata utile a migliorare l'ef...
Tecnica Cross
Scambio, 1 contro 1 e finalizzazione - FC Barcellona
1 contro 1, passaggio e dribbling sono alla bas...
Tecnica 1 contro 1
Schema da calcio d'angolo - Zdeněk Zeman
Proposta di schema da calcio d'angolo con battu...
Tattica Calcio d'angolo a favore
Uscita bassa con salto sul nastro
Esercitazione che allena i portieri ad effettua...
Tecnica del portiere Tecnica del portiere
Agilità e conduzione palla - Valencia CF
L'esercizio allena l'agilità, la conduzione e i...
Preparazione Atletica Guida della palla
Coordinazione oculo-manuale più tecnica del portiere 2
Seconda proposta di esercizio che insegna come ...
Tecnica del portiere Coordinazione oculo-manuale
Potenza aerobica - Lavoro sul quadrato
Percorso fisso per un esercizio sull'agilità de...
Preparazione Atletica Potenza aerobica
Velocità, resistenza e finalizzazione - Bayern Monaco FC
Velocità e resistenza con successiva finalizzaz...
Preparazione Atletica Resistenza alla velocità
7 contro 7 con due porte
Gioco condizionato 7 contro 7 per il migliorame...
Preparazione Atletica Potenza aerobica
Partita a tema 10 contro 10 - Borussia Dortmund BVB
In questa esercitazione alleniamo la visione di...
Tattica Profondità
Tiro dalla zona centro laterale
Migliorare la conclusione in porta dall'interno...
Tecnica Tiro in porta
Gioco condizionato 6vs6 + 4 jolly con area obiettivo e 1vs1
Gioco condizionato per lo sviluppo del possesso...
Tattica Possesso palla
Gioco aereo a punti
Gioco condizionato per i portieri che allena i ...
Tecnica del portiere Capacità coordinative
Circuito condizionale - La X
Con questa esercitazione alleniamo vari aspetti...
Preparazione Atletica Capacità aerobica
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