Juniores-Primavera
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Circuito di perfezionamento tecnico e coordinativo
Esercitazione mista utile per abbinare il migli...
Esercizi di core stability
Esercizio per l’incremento della capacità di fo...
Circuito condizionale integrato - La X
Circuito tecnico condizionale per allenare la c...
Small sided game - 4 contro 4 con 5 porte
Partita a tema per migliorare il tiro in porta ...
Circuito per il tiro in porta - Chelsea F.C.
Circuito tecnico multi stazione per allenare il...
2 contro 1 con movimenti funzionali
Finalizzazione in situazione di superiorità num...
Possesso palla 4 contro 4 con 4 sponde
Possesso palla ad alta intensità su campo ridot...
Passaggio, sovrapposizione e finalizzazione
Con questa esercitazione alleniamo passaggio, s...
Coordinazione oculo-manuale più tecnica del portiere 1
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Small sided game - Doppio campo
In questa partita a tema alleniamo la difesa de...
Circuito condizionale a rombo con trasmissioni
Circuito condizionale a corpo libero e con pall...
Intensità cognitiva - RSA e conclusione BVB Borussia Dortmund
Sviluppi offensivi per il tiro in porta con mov...
Il passaggio filtrante - Esercizio per il movimento in profondità
Allenare l'attacco della profondità per la fina...
Situazione 2 contro 1: contromovimenti per lo smarcamento
Situazione semplificata di 2 contro 1 che allen...
Combinazione offensiva per 4-3-1-2: Sponda dell'attaccante e taglio dell'altro attaccante
Proposta di azione offensiva per il modulo 4-3-...
Scelta della porta - 1 contro 1
Situazione di 1 contro 1 con finalizzazione su ...
Gioco a tre - Il taglio
Esercitazione utile ad allenare il taglio con r...
Capacità condizionali - Real Madrid CF
Circuito per allenare velocità, rapidità, resis...
Small-sided Game: sviluppare il marcamento
Small-Sided game su un campo di dimensioni rido...
Catena di passaggi con scarico della punta centrale e conclusione
Sviluppo offensivo con scarico della punta cent...
Possesso palla: le linee di passaggio
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Partita per costruzione con il rombo basso e transizioni
Sviluppare la capacità di costruzione dal basso...
Futsal: partita a coppie con elementi cognitivi e di percezione
Partita 6 contro 6 con squadre formate da coppi...
Forza esplosiva - Salti multipli
Esercizio pliometrico per allenare la forza esp...
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