Giovanissimi
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Gioco semplificato - 3 contro 2
Allenare le situazioni difensive ed offensive i...
Scambio e finalizzazione
Possesso palla che allena il meccanismo anaerob...
Passaggi in serie - FC Bayern Monaco
Questo esercizio prevede una serie di scambi gu...
Sprint alternati - Preparazione Atletica
Esercizio da utilizzare in fase di preparazione...
Circuito fisico - Chelsea FC
Esercitazione fisica utile ad allenare agilità ...
Visione Periferica - Barcellona FC
Allargare il campo visivo degli atleti è import...
Serie di passaggi e movimenti per la sovrapposizione con scambio
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Serie di passaggi e movimenti per la sovrapposizione e lo smarcamento
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Uno contro Uno - 4 angoli
Situazioni di 1 contro 1 per allenare il dribbl...
Uno-due e passaggio filtrante
Situazione semplificata con scambio palla avant...
Linee di passaggio - Arsenal FC
Esercizio con palla utile ad allenare passaggio...
Psicocinetica - Barcellona FC
Allenare la visione periferica con un esercizio...
Forza preventiva arti inferiori
2 contro 1 - Arsenal FC
Esercitazione in situazione di 2 contro 1 per a...
Decision making - Sviluppare le capacità di decisione sotto pressione
Migliorare le capacità di decisione sotto press...
Torello cognitivo per le transizioni e la visione periferica - Barcellona F.C.
Utilizzato dalla cantera del Barcellona come in...
Resistenza e movimento nello spazio - Real Madrid CF
Esercitazione che permette di allenare la resis...
Small-sided Game - 4 contro 4 - Ajax
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3 contro 2: decisione ai centrocampisti - Anticipo e psicocinetica
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Small-sided Game - 5 contro 5 con due aree-dribbling
Partita a tema con lo scopo di migliorare dribb...
Riscaldamento tecnico - Passaggi in movimento
Riscaldamento tecnico utile ad attivare sia fis...
Movimenti offensivi del 4-4-2: il cambio gioco
Esercizio tattico per migliorare i movimenti di...
Passaggi alternati
Esercizio tecnico per migliorare il passaggio e...
Scambio con il compagno e tiro in porta
Esercizio utile ad allenare il tiro in porta do...
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