Esordienti

Esordienti

Circuito tecnico-motorio: gioco della bandiera

Circuito tecnico-motorio con gioco a confronto per guida palla e conclusione di precisione
Tecnica Reattività neuromuscolare

Partita a tema 8 contro 8 + 2 sponde laterali per la ricerca dell’ampiezza

Partita a tema 8 contro 8 per la conclusione in...
Tattica Ampiezza

Small-sided Game: situazioni di superiorità finalizzate al gol

Small-sided Game 3 contro 2 per la conclusione ...
Tattica 3 contro 2

4 contro 3 per riconoscere i vantaggi

Proposta di gioco semplificato per trovare i va...
Tecnica Guida della palla

Small-sided Game 4 contro 4 + 2 comodini per la finalizzazione

Small-sided Game 4 contro 4 più 2 sponde estern...
Tattica Possesso palla

Preparazione funzionale: rapidità e tiro in porta

Circuito tecnico-motorio per sviluppare la rapi...
Preparazione Atletica Rapidità

Psicocinetica con risposta a stimolo visivo in un quadrato 10x10 metri

Esercizio di rapidità che allena capacità coord...
Preparazione Atletica Rapidità

Circuito tecnico motorio: doppia conclusione!

Circuito tecnico motorio per lo sviluppo della ...
Tecnica Potenza aerobica

Tiro di precisione: fare gol nelle porticine

Gara individuale tra i giocatori per esercitare...
Tecnica Calciare

2 contro 2 ad obiettivo

Esercitazione di 2 contro 2 per allenare situaz...
Tattica 2 contro 2

6 contro 6 con smarcamento in ampiezza per cross e finalizzazione

Small-sided game 6 contro 6 con inserimenti sen...
Tattica Ampiezza

1 contro 1 con sponde - Arsenal FC

1 contro 1 con sponde per allenare situazioni o...
Tattica 1 contro 1

Gioco sbilanciato: attaccare in superiorità numerica

Partita a tema: due squadre contro una con supe...
Tattica Superiorità numerica (attacco)

1 contro 1 con risposta allo stimolo - BVB Borussia Dortmund

I giocatori si affrontano in un 1 contro 1 cond...
Tecnica 1 contro 1

Conduzione palla, tunnel e 1 contro 1

Stimolare l'1 contro 1 mediante il gioco e il g...
Tecnica 1 contro 1

Copertura degli spazi e imbucata - Preparazione Psicofisica

Possesso palla 4 contro 4 con velocità di tras...
Tattica Smarcamento

Trasmissioni tra difensori con situazione di 2 contro 2 finale

Giro palla difensivo con movimento di sovrappos...
Tattica Trasmissione

Rondo 4 contro 4 con tre jolly

Proposta di rondo per allenare la mobilità dei ...
Tecnica Mobilità

Gioco semplificato per la conclusione rasoterra sottomisura

Partita a tema per la conclusione da distanza r...
Tattica Tiro in porta

Partita a tema: i due campi con porta centrale

Partita a tema su campo di gioco diviso in due ...
Tattica Cambio gioco

2 contro 2 in transizione continua - PSV Eindhoven

Settore giovanile del PSV: esercitazione 2 cont...
Tattica 2 contro 2

Esercitazione analitica per catene di trasmissione palla + 1 contro 1

Catene di passaggi a quattro giocatori con tria...
Tecnica Trasmissione

Circuito per la finalizzazione

Circuito di passaggi con finalizzazione finale
Tecnica Conclusione

Attivazione tecnica con vertici e appoggi

Esercizio per allenare la precisione e la forza...
Tecnica Trasmissione

Proposta tecnica per trasmissione, ricezione, smarcamento e conclusione

Circuito tecnico a forma di rombo finalizzato a...
Tecnica Smarcamento
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