Esordienti

Esordienti

Guida della palla e colpisci il bersaglio - AFC Ajax

Esercizio per allenare la conduzione palla e il passaggio con l'obiettivo di fare gol
Tecnica Guida della palla

Serie di dribbling con salti

Esercizio per lo sviluppo della forza e del dri...
Preparazione Atletica Combinazione

Guida e passaggio per stimolare la visione periferica

Proposta di esercizio tecnico per migliorare te...
Tecnica Passaggio

Dribbling di spalle, attacco laterale e tiro a girare

Finalizzare con situazione di attacco laterale ...
Tecnica Dribbling di spalle

Partita a settori: dalla costruzione alla finalizzazione

Proposta di partita a tema
Tecnica Costruzione

Gioco condizionato: griglia di possesso - Real Madrid FC

Gioco condizionato per sviluppare il possesso p...
Tattica Triangoli di possesso

Partita a tema: attacco della profondità velocemente

Partita a tema con ripartenze, transizioni velo...
Tattica Profondità

Fase offensiva: partita a tema per la ricerca dell'ampiezza e della profondità

Partita a tema 6 contro 6 o 7 contro 7 con mano...
Tattica Possesso palla

Partita condizionata 7 contro 7 - Barcelona FC

Partita condizionata 7 contro 7 con vincolo di ...
Tattica Consolidamento

Possesso di posizione in transizione

Proposta ad alta intensità per migliorare il ma...
Tecnica Possesso palla

Possesso palla posizionale 5 contro 3 con due porte

Esercitazione per allenare il possesso palla e ...
Tattica Possesso palla

Circuito fisico - Il quadrato

Circuito cognitivo per allenare velocità e rapi...
Preparazione Atletica Rapidità

Possesso palla 8 contro 8 + 2 jolly: controllo orientato e regime cognitivo

Possesso palla 8 contro 8 più 2 jolly per allen...
Tecnica Controllo orientato

Ricezione e difesa della palla

Situazioni di 1 contro 1
Tattica Controllo e difesa della palla

Triangolazione, passaggio e tiro - Bayer 04 Leverkusen Fußball

Allenare trasmissione, ricezione, triangolo di ...
Tecnica Triangolo

Riscaldamento tecnico finalizzato al 2 contro 1

Proposta di circuito tecnico con situazione di ...
Tecnica Passaggio

Small-Sided Game 5 contro 5: passaggio vincente nell'angolo

Small-Sided Game 5 contro 5 per allenare posses...
Tattica Riaggressione

Circuito motorio - psicocinetico con sfida 1 contro 1

Stazione motoria con stimoli cognitivi per alle...
Tecnica Schemi motori di base

Circuito di perfezionamento tecnico

Circuito tecnico coordinativo per trasmissione,...
Tecnica Gesti tecnici

Duelli 1 contro 1 con passaggio - Valencia CF

Situazioni di 1 contro 1 per allenare la presa ...
Tecnica 1 contro 1

Circuito tecnico-motorio: gioco della bandiera

Circuito tecnico-motorio con gioco a confronto ...
Tecnica Reattività neuromuscolare

Partita a tema 8 contro 8 + 2 sponde laterali per la ricerca dell’ampiezza

Partita a tema 8 contro 8 per la conclusione in...
Tattica Ampiezza

Small-sided Game: situazioni di superiorità finalizzate al gol

Small-sided Game 3 contro 2 per la conclusione ...
Tattica 3 contro 2

4 contro 3 per riconoscere i vantaggi

Proposta di gioco semplificato per trovare i va...
Tecnica Guida della palla

Small-sided Game 4 contro 4 + 2 comodini per la finalizzazione

Small-sided Game 4 contro 4 più 2 sponde estern...
Tattica Possesso palla
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