Triangoli di possesso

Possesso palla - Gioco semplificato per allenare il possesso palla e la riconquista del pallone, lavorando sulla transizione

Triangoli di possesso - Possesso 3 contro 1 per creare superiorità numerica in zona palla

Transizioni - Gioco semplificato per allenare la transizione positiva con ripartenze rapide

Smarcamento - Possesso palla in superiorità numerica con due sponde laterali utile per il controllo orientato e il dai e vai in un contesto situazionale

Possesso palla - Allenare la capacità di mantenere il possesso ed allargare velocemente il gioco su pressing avversario

Mobilità - Area di gioco a rombo per possesso palla 5 contro 3 con ricerca di ampiezza e profondità

Passaggio - Rondo 4 contro 2 su due triangoli

Possesso palla - Esercitazione di possesso palla in superiorità numerica con successiva finalizzazione rapida

Possesso palla - Esercitazione di possesso palla con situazioni di superiorità

Riscaldamento - Esercizio di riscaldamento post attivazione neuro-muscolare sotto forma di possesso palla 5 contro 5