Trasmissione
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Tecnica
Rondo interconnesso
Capacità aerobica - Gioco di posizione da proporre in fase di attivazione nel futsal -
Tecnica
Possesso palla 7 contro 7 + 5 jolly
Possesso palla - Gioco condizionato 7 contro 7 con jolly interno e sponde esterne per possesso palla in superiorità numerica -
Tattica
Attacco contro difesa su tre zone: superiorità dentro e fuori
Attirare - Esercizio tratto dall'e-book "Fijar" -
Tecnica
Guida della palla e colpisci il bersaglio - AFC Ajax
Guida della palla - Esercizio per allenare la conduzione palla e il passaggio con l'obiettivo di fare gol -
Tecnica
Partita a settori: dalla costruzione alla finalizzazione
Costruzione - Proposta di partita a tema -
Tecnica
Elementi di 1 contro 1, smarcamento e trasmissione
Controllo e difesa della palla - Situazione semplificata di 1 contro 1 per allenare trasmissione, ricezione e smarcamento/marcamento nel duello individuale -
Tecnica
Tre passaggi, dribbling e finalizzazione
Tiro in porta - Esercizio tecnico per il passaggio, il dribbling e il tiro in porta -
Tattica
Possesso palla 2 contro 2 + 3 jolly
Possesso palla - Gioco di posizione per allenare la gestione del possesso palla sotto pressione -
Preparazione Atletica
Gabbia di porte
Reazione - Esercizio per stimolare e allenare la capacità di reazione -
Tattica
4 contro 4 + 2 jolly: transizione positiva
Transizioni - Gioco semplificato per allenare la transizione positiva con ripartenze rapide