Timing

Dominio della palla - Stazione tecnica a rombo in guida e dominio palla con trasmissione per compagno

Controllo orientato - Proposta tecnica da svolgere in fase di attivazione per migliorare il controllo orientato

Punizione indiretta a favore - Proposta di schema su punizione centrale per liberare un compagno al tiro

Manovra - Proposta pratica di 11 vs 0 per allenare gli sviluppi offensivi di gioco tra le linee

Controllo orientato - Circuito tecnico per allenare i giocatori su vari gesti tecnici abbinati ad aspetti cognitivi

Agility - Circuit training per agilità, rapidità e finalizzazione in regime di alta intensità

Cambio gioco - Circuito di passaggi per allenare la velocità di cambio gioco

Passaggio - Riscaldamento di tecnica funzionale con combinazione di passaggi

Passaggio - Allenare la trasmissione palla e la ricezione orientata curando i tempi di gioco e lo spazio di smarcamento

Passaggio - Catena di combinazioni a quattro giocatori per migliorare il tempo di smarcamento ed il passaggio con scambi rapidi