Riscaldamento
Fase iniziale dell'allenamento da effettuare con o senza pallone con lo scopo fisiologico di elevare la temperatura corporea e introdurre il tema della sezione di allenamento.
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                     TecnicaAttivazione tecnica: catene per trasmissione e ricezioneTrasmissione - Esercitazione tecnica per allenare la trasmissione e la ricezione
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                     TecnicaTecnica funzionale: gioco fluido con giro pallaManovra - Esercizio di tecnica funzionale da proporre in fase di attivazione
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                     Preparazione AtleticaRiscaldamento pre-garaRiscaldamento - Proposta di riscaldamento pre-partita che permetta ai giocatori di affrontare la gara nelle migliori condizioni psicofisiche possibili
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                     TecnicaRiscaldamento tecnico con palloni di diverso colorePressing - Proposta da proporre durante la fase di attivazione di una seduta di allenamento
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                     TecnicaI cacciatoriTipi di corsa - Gioco per l'attività di base da proporre in fase di attivazione
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                     TecnicaBandiera genoveseMentale - Gioco popolare di attivazione mentale da utilizzare come prima proposta d’allenamento in quanto è utile per inserire continuamente bambini
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                     TecnicaAttivazione tecnico-cognitiva sulla trasmissioneTrasmissione - Esercizi tecnico-cognitivi per allenare il gesto tecnico della trasmissione in varie modalità
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                     TatticaGioco di riscaldamento: dalle mani ai piediRiscaldamento - Esercitazioni da proporre in fase di attivazione
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                     Preparazione AtleticaCome gestire il finale di stagione tra tornei e gare di campionato: spunti praticiPrevenzione - La gestione della parte finale della stagione calcistica è spesso complicata dal susseguirsi di impegni molto ravvicinati. Come gestirla al meglio?
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                     TecnicaRuba tesoriOrientamento - Gioco per l'attività di base da proporre in fase di attivazione

 
            


























































































































