Ricezione
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Tattica
Rondo 4 contro 2 - ricerca della profondità
Profondità - Esercitazione propedeutica per la ricerca della profondità attraverso gli inserimenti dei giocatori -
Tattica
Gioco di posizione 7 contro 7 + 5 jolly
Possesso palla - Possesso palla con superiorità numerica e riaggressione immediata -
Tecnica
Situazione 2 contro 1 per ogni funzione in campo
2 contro 1 - Esercitazione situazionale per il riconoscimento e la gestione del 2 contro 1 -
Tattica
Attacco contro difesa su tre zone: superiorità dentro e fuori
Attirare - Esercitazione per allenare la squadra in possesso ad attirare gli avversari sulla palla per liberare le linee di passaggio -
Tecnica
Trasmissione e ricezione: il rettangolo della tecnica 1
Trasmissione - Trasmissione e ricezione a 4 giocatori con 2 palloni su stazione di lavoro a forma di rettangolo -
Tattica
Torello 3 contro 1 su due quadrati: libera le linee di passaggio
Smarcamento - Un gioco posizionale che allena lo smarcamento e la ricerca della linea di passaggio libera lavorando sulle transizioni -
Tecnica
Trasmissione e ricezione: il rettangolo della tecnica 2
Trasmissione - Esercizio di trasmissione, timing e ricezione con spostamenti continui ed adattamento della postura del corpo per il controllo palla -
Tecnica
Passaggio - Real Madrid CF
Passaggio - Esercizio per allenare il passaggio e le catene di trasmissione -
Tecnica
Partita a settori: dalla costruzione alla finalizzazione
Costruzione - Proposta di partita a tema -
Preparazione Atletica
Partita a tema 7 contro 5 - Pressing e resistenza
Possesso palla - Partita a tema attacco contro difesa con lavoro su potenza aerobica, capacità lattacida, resistenza alla velocità e rapidità su speed ladder