Reazione
-
Preparazione Atletica
Circuit training per lo sviluppo della forza
3 Dicembre, 2020Forza - Proposta di circuit training per l'allenamento della forza studiato per garantire stimoli differenti per un migliore adattamento specifico -
Tecnica
Slalom tecnico e doppio tiro in porta
23 Novembre, 2020Tiro in porta - Esercizio tecnico per migliorare le abilità del dominio palla e del tiro in porta -
Tecnica
Tecnica e occupazione degli spazi guidando palla
23 Novembre, 2020Riscaldamento - Esercizio di riscaldamento tecnico per allenare la guida della palla in spazi ristretti -
Tecnica
Dominio della palla - Gara di conduzione
5 Novembre, 2020Guida della palla - Proposta di esercitazione utile a migliorare il dominio della palla in contesto di competizione -
Preparazione Atletica
Staffetta senza palla con aggiramento del paletto
2 Novembre, 2020Correre - Proposta di gioco per l'attività di base a staffetta senza palla con aggiramento del paletto -
Tecnica
Gioco a confronto - Real Madrid CF
5 Ottobre, 2020Rapidità - Circuito tecnico-motorio che allena le capacità motorie, la rapidità e finalizzazione in porta -
Tecnica
Duello psicocinetico 1 contro 1 per la finalizzazione
21 Settembre, 2020Conclusione - Situazione di 1 contro 1 con attacco porticina per successiva conclusione nella porta regolamentare -
Tecnica
Tempo-spazio: finalizzazione
21 Settembre, 2020Conclusione - Allenare il tempo e lo spazio in regime psicocinetico per finalizzare -
Tecnica del portiere
Uscita bassa, uscita alta e tuffo
20 Giugno, 2020Tecnica del portiere - Esercitare i portieri ad effettuare uscite alte, uscite basse in anticipo sull'attaccante e parate in tuffo -
Tecnica del portiere
Torello in tuffo
16 Giugno, 2020Tecnica di tuffo - Classico torello ''trasformato'' per i portieri utile a sviluppare l'approccio a situazioni di 1 contro 1