Reazione
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Tecnica del portiere
Parate in deviazione su tiri potenti e ravvicinati
8 Aprile, 2021Tecnica di deviazione - Esercizio che allena i portieri ad affrontare tiri potenti e ravvicinati, facendosi schermo con un pallone tra le mani -
Tattica
Possesso palla 8 contro 8 più 3 jolly
24 Marzo, 2021Possesso palla - Gioco condizionato per allenare possesso palla e abilità cognitive in situazione di superiorità numerica -
Tecnica
Conduzione palla: capacità visive e orientamento
15 Marzo, 2021Guida della palla - Esercitazione tecnica per guida e dominio palla con elementi cognitivi : capacità visive, capacità di reazione ed orientamento spazio-temporale -
Tecnica
Catene di trasmissioni con smarcamento nello spazio
13 Marzo, 2021Smarcamento - Esercitare passaggio e ricezione curando il tempo di proposta e lo spazio di smarcamento -
Tecnica
Sfida 1 contro 2 per la finalizzazione
19 Febbraio, 20211 contro 2 - Sfida in velocità e un 1 contro 2 per concludere in porta con l'attaccante in inferiorità numerica -
Tecnica
I pescatori e i pesci
29 Gennaio, 2021Correre - Proposta di esercizio per la scuola calcio -
Tecnica
Due finalizzazioni - Manchester United F.C.
14 Gennaio, 2021Tiro in porta - Esercizio utile ad allenare passaggio, controllo orientato e la finalizzazione con una doppia conclusione -
Preparazione Atletica
Psicocinetica e potenza - Twister
26 Dicembre, 2020Psicocinetica - Esercitazione utile a migliorare la rapidità, la reattività mentale e la forza del calciatore -
Tecnica
Riscaldamento - Scappa dal quadrato!
19 Dicembre, 2020Resistenza - Esercizio di attivazione fisica e mentale con componenti coordinative, cognitive e tecniche -
Preparazione Atletica
Velocità e Psicocinetica - 8 coni
17 Dicembre, 2020Velocità - Allenare la resistenza alla velocità attraverso la capacità di adattamento e reattività mentale