Reazione
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Tecnica
Slalom in contesto variabile
24 Ottobre, 2021Guida della palla - Esercizio per allenare la guida della palla in velocità e la rapidità di pensiero -
Tecnica
Capacità decisionale: trasmissione sotto pressione
20 Ottobre, 2021Passaggio - Esercizio che allena i giocatori a prendere decisioni rapide sotto pressione -
Tattica
Small-sided Game 4 contro 2: alta intensità e transizioni
13 Ottobre, 2021Transizioni - Possesso palla ad alta intensità in superiorità numerica 4 contro 2 per allenare potenza aerobica, resistenza alla velocità e transizioni -
Tecnica
Tempi di reazione e finalizzazione: conduzione e tiro
9 Ottobre, 20211 contro 1 - Esercizio che sviluppa la rapidità di decisione e il tiro in porta con una situazione di 1 contro 1 -
Tecnica
1 contro 1 con elementi di psicocinetica e tiro in porta
4 Ottobre, 20211 contro 1 - Esercitazione cognitiva di 1 contro 1 con conclusione finale -
Tecnica
Dribbling, passaggio e finalizzazione
28 Settembre, 2021Dribbling - Esercizio per il dribbling, rifinitura e tiro in porta con stimoli cognitivi -
Tecnica
Possesso palla 7 contro 7 + 5 jolly
15 Settembre, 2021Possesso palla - Gioco condizionato 7 contro 7 con jolly interno e sponde esterne per possesso palla in superiorità numerica -
Tecnica
1 contro 1 - Attenti alla chiamata
10 Settembre, 20211 contro 1 - Esercitazione psicofisica utile ad allenare concentrazione e rapidità in situazione di 1 contro 1 per la conclusione -
Tecnica
1 contro 1 con scatto sulla linea
9 Settembre, 20211 contro 1 - Velocità, reazione e dribbling in situazione di 1 contro 1 -
Tecnica
Conquista il cinesino! - Ajax FC
5 Settembre, 2021Guida della palla - L'esercizio allena varie tecniche di conduzione palla e la velocità di reazione ed elaborazione