Reazione
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Tattica
Dall'1 contro 1 al 3 contro 3 con elementi coordinativi e di psicocinetica
2 Novembre, 2022Transizioni - Esercizio situazionale con elementi coordinativi e di psicocinetica per allenare diverse situazioni tattiche e la conclusione -
Tattica
Uscita difensiva su lancio lungo in zona laterale - Club Atlético de Madrid
25 Ottobre, 2022Lettura traiettorie - Situazione difensiva con uscita del difensore in anticipo sugli attaccanti su lancio lungo laterale -
Tattica
Respinta difensiva su lancio lungo in zona laterale - Club Atlético de Madrid
24 Ottobre, 2022Lettura traiettorie - Situazione difensiva con respinta del difensore su lancio lungo in anticipo sugli attaccanti -
Tecnica del portiere
Tecnica di deviata
20 Ottobre, 2022Tecnica di deviazione - Esercizio per il ruolo del portiere utile ad allenare la tecnica di deviazione e il senso di posizione -
Tattica
Doppia zona: rondo 3 contro 1 più 3 contro 3
19 Ottobre, 20223 contro 3 - Possesso palla in rondo 3 contro 1 più situazione di 3 contro 3 con conclusione in porta -
Tattica
4 contro 2 cambio gioco
16 Ottobre, 2022Passaggio - Rondo 4 contro 2 su due triangoli -
Tecnica
Rondo cognitivo con elementi di psicocinetica - Barcellona F.C.
14 Ottobre, 2022Psicocinetica - Esercitazione psicocinetica che sviluppa vari aspetti cognitivi come la percezione, l'analisi e la velocità di decisione -
Preparazione Atletica
Circuito fisico - Il quadrato
8 Ottobre, 2022Rapidità - Circuito per allenare velocità, rapidità e attivazione psicocinetica -
Tecnica del portiere
Punto tempo tuffo
6 Ottobre, 2022Tecnica di tuffo - Esercizio incentrato a migliorare la tecnica di deviazione in tuffo del portiere -
Tecnica
Circuito motorio - psicocinetico con sfida 1 contro 1
4 Ottobre, 2022Schemi motori di base - Stazione motoria con stimoli cognitivi per allenare la velocità e la rapidità di elaborazione nell'uno contro uno