Presa di posizione
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Tecnica
Esercitazione analitica per catene di trasmissione palla più 1 contro 1
Trasmissione - Catene di passaggi a quattro giocatori con triangolazioni e situazione finale di 1 contro 1 con tiro di precisione o conduzione palla -
Tattica
4 contro 4 a zone con jolly
Sviluppi offensivi - Saper creare superiorità numerica vincendo duelli individuali e scegliendo le zone di campo da occupare per eludere la pressione avversaria -
Tattica
Situazione semplificata: contromovimento e tiro in porta
Smarcamento - Esercitazione situazionale che allena il contromovimento e il tiro in porta -
Tattica
Passaggio chiave e riconquista
Trasmissione - Esercitazione situazionale per allenare la ricerca di linee di passaggio attraverso lo smarcamento -
Tecnica
1 contro 1 con elementi di psicocinetica e tiro in porta
1 contro 1 - Esercitazione cognitiva di 1 contro 1 con conclusione finale -
Tattica
Esercitazione tecnico-tattica: 2 contro 1 - Valencia CF
2 contro 1 - Esercizio di riscaldamento per allenare la difesa in situazioni di inferiorità numerica -
Tattica
Dall'1 contro 1 al 2 contro 1 doppio
1 contro 1 - Esercitazione in situazione contemporanea di gioco 1 contro 1 e successivo 2 contro 1 con finalizzazione -
Tattica
1 contro 1 con 2 sponde
1 contro 1 - Situazione di 1 contro 1 con 2 sponde laterali esterne con obiettivo smarcamento e finalizzazione -
Tattica
Allenare il contrasto e il tiro in porta
Contrasto - Migliorare il contrasto diretto frontale-laterale-dorsale per il difensore e il dribbling più il tiro in porta per l'attaccante -
Tecnica
Duelli 1 contro 1 più tre jolly
Duelli - Situazioni di 1 contro 1 più la presenza di tre jolly che fungono da sponda per i compagni