Guida della palla

Trasmissione - Esercizio per allenare la precisione e la forza del gesto tecnico della trasmissione

Trasmissione - Esercitazione di riscaldamento con sequenze di passaggi e tiro in porta finale

Passaggio - Proposta tecnico-coordinativa da eseguire in fase di attivazione

1 contro 1 - Esercitazione per la guida palla veloce e il tiro in porta con situazione di 1 contro 1 (attacco e difendo)

Tiro in porta - Esercizio per l'attività di base per allenare la ricerca dello spazio libero per il tiro in porta

Passaggio - Catena di trasmissioni palla con combinazione tra più giocatori

Passaggio - Catena di trasmissioni palla con combinazione tra più giocatori

Tiro in porta - Sfida a squadre su tiri in porta con diversi tipi di stop e dominio palla

2 contro 1 - Esercizio di riscaldamento per allenare la difesa in situazioni di inferiorità numerica

Rifinitura - Esercizio per il dribbling, rifinitura e tiro in porta con stimoli cognitivi