Dominio della palla
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Tecnica
Tecnica e occupazione degli spazi guidando palla
23 Novembre, 2020Riscaldamento - Esercizio di riscaldamento tecnico per allenare la guida della palla in spazi ristretti -
Preparazione Atletica
Integrazione individuale per le categorie della scuola calcio
19 Novembre, 2020Guida della palla - Esercizi individuali e/o a piccoli gruppi da inserire nella fase post allenamento -
Tecnica
Slalom in palleggio
17 Novembre, 2020Palleggio - Esercizio analitico di palleggio in movimento -
Tecnica
Cambio di direzione e trasmissione nella porticina
10 Novembre, 2020Guida della palla - Esercizio per allenare la combinazione del cambio di direzione e del calciare -
Preparazione Atletica
Circuito di riscaldamento misto con palla e a secco con conduzione, mobilità articolare e andature
26 Ottobre, 2020Mobilità articolare - Circuito di riscaldamento a secco e con palla con esercizi di conduzione, mobilità ed andature -
Tecnica
Cambio di direzione e trasmissione nella porticina
11 Giugno, 2020Guida della palla - Esercizio per allenare la combinazione del cambio di direzione e del calciare -
Tecnica
Robin Hood: guida della palla in velocità - Ajax AFC
12 Dicembre, 2019Guida della palla - Guida della palla in velocità con componenti divertenti per i giocatori -
Tecnica
Riscaldamento - dominio palla
5 Settembre, 2019Dominio della palla - Conduzione palla in slalom tra cinesini e ostacoli per migliorare sensibilità di tocco palla, tecnica e agilità -
Preparazione Atletica
Integrazione individuale per le categorie prime squadre e settore giovanile
29 Agosto, 2019Forza - Esercizi individuali e/o a piccoli gruppi da inserire nella fase post allenamento -
Tecnica del portiere
Circuito tecnico-coordinativo per i portieri
13 Maggio, 2019Capacità coordinative - Circuito tecnico-coordinativo utilizzabile sia per i portieri che i calciatori, con salti, balzi e parti tecniche