Dominio della palla
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Preparazione Atletica
Circuito tecnico-coordinativo per la fase di riscaldamento
20 Marzo, 2021Capacità coordinative - Circuito a stazioni per l'attivazione tecnico-motoria -
Tecnica
Sequenza di palleggi e tiro nella porticina
14 Dicembre, 2020Palleggio - Esercizio tecnico con sequenza di palleggi e tiro consigliato in fase di attivazione -
Tecnica
Allenarsi col Coerver Coaching: movimento "sul cerchio"
12 Dicembre, 2020Guida della palla con finte - Migliorare il dominio ed il controllo del pallone sotto pressione usando le finte del Coerver Coaching -
Tecnica
Circuito tecnico: trasmissione palla e 1 contro 1 con tiro in porta
11 Dicembre, 20201 contro 1 - Esercizio con sviluppo analitico di trasmissioni palla e successiva situazione di 1 contro 1 e tiro in porta -
Tecnica
Gioco orologio
10 Dicembre, 2020Guida della palla - Proposta di gioco tecnico a confronto con guida palla, passaggio e tiro di precisione -
Preparazione Atletica
Capacità aerobica attraverso circuito tecnico - La stella
8 Dicembre, 2020Guida della palla - Resistenza aerobica, guida rapida della palla e ricezione orientata -
Tecnica
Nella tana del lupo - Settore Giovanile Ajax FC
7 Dicembre, 2020Guida della palla - Miglioramento della conduzione e protezione palla e delle abilità spazio-temporali -
Tecnica
Circuito tecnico con copertura della palla, triangolo e tiro
7 Dicembre, 2020Guida della palla - Allenare vari gesti tecnici all'interno di un circuito -
Tecnica
Gara tecnica a squadre
1 Dicembre, 2020Guida della palla - Gara a squadre con esercizi tecnici di guida palla, palleggio e calciare -
Tecnica
Riscaldamento - Dominio palla
26 Novembre, 2020Dominio della palla - Conduzione palla in slalom tra cinesini e ostacoli per migliorare sensibilità di tocco palla, tecnica e agilità