Differenziazione spazio-tempo
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Tattica
Rondo 6 contro 3 + portiere ad alta intensità
Possesso palla - Rondo ad alta intensità utile a sviluppare la presa di decisione abbinata ai comportamenti tecnico-tattici -
Tattica
Partita con presa
Smarcamento - Partita a tema per allenare la velocità di trasmissione con smarcamento e mobilità continua -
Tecnica
Cambio di direzione e trasmissione nella porticina
Guida della palla - Esercizio per allenare la combinazione del cambio di direzione e del calciare -
Preparazione Atletica
Staffetta senza palla con aggiramento del paletto
Correre - Proposta di gioco per l'attività di base a staffetta senza palla con aggiramento del paletto -
Tecnica
Tempo-spazio: finalizzazione
Conclusione - Allenare il tempo e lo spazio in regime psicocinetico per finalizzare -
Tecnica del portiere
Tecnica del portiere - Uscita alta con rilancio
Tecnica di uscita alta - Esercizio analitico sui concetti fondamentali della presa e dell'uscita su palla alta abbinate al rilancio su zone definite -
Tecnica
Cambio di direzione e trasmissione nella porticina
Guida della palla - Esercizio per allenare la combinazione del cambio di direzione e del calciare -
Tecnica
Attivazione tecnica - Passaggio, uno-due e cambio posizione
Trasmissione - Esercizio per allenare il fondamentale della trasmissione con scambi rapidi tra compagni -
Tecnica
Controllo orientato e finalizzazione su comando del portiere
Controllo orientato - Esercitazione psicocinetica utile a migliorare controllo orientato e finalizzazione -
Tecnica
Riscaldamento tecnico: i triangoli rotanti
Riscaldamento - Esercizio di attivazione tecnica per passaggio, ricezione e guida palla in continua rotazione