Differenziazione spazio-tempo

Passaggio - Circuito per la tecnica combinata che allena il passaggio, lo smarcamento, il contromovimento e il cambio di posizione

Palleggio - Attivazione tecnica in palleggio o guida palla con tiro di precisione

Dominio della palla - Stazione tecnica a rombo in guida e dominio palla con trasmissione per compagno

Rapidità - Esercitazione di rapidità e capacità di reazione psicocinetica con sfida 1 contro 1 per il tiro in porta

Sviluppi offensivi - Movimenti abbinati e opposti di due attaccanti per la finalizzazione

Guida della palla - Esercizio di guida e dominio della palla con capacità di differenziazione ed orientamento spazio temporale

Resistenza - Esercizio di attivazione fisica e mentale con componenti coordinative, cognitive e tecniche

Guida della palla - Miglioramento della conduzione e protezione palla e delle abilità spazio-temporali

Guida della palla - Allenare vari gesti tecnici all'interno di un circuito

Guida della palla - Gara a squadre con esercizi tecnici di guida palla, palleggio e calciare