Differenziazione spazio-tempo

Guida della palla - Migliorare il dominio e il controllo del pallone sotto pressione usando le finte del Coerver Coaching

Guida della palla - Miglioramento della conduzione e protezione palla e delle abilità spazio-temporali

Guida della palla - Circuito tecnico in dominio palla più situazione di 1 contro 1 con transizione negativa e conduzione palla in zona meta

Combinazione - Gioco per lo sviluppo della capacità coordinativa di combinazione motoria

Riscaldamento - Circuito di riscaldamento con componenti tecniche e motorie

Capacità coordinative - Scuola calcio: insegnare schemi motori di base, guida e dominio della palla con situazioni di 1 contro 1

Presa di posizione - Esercitazione tattica per allenare la presa di posizione, il marcamento e i movimenti della difesa a tre

Forza - Esercitazione con componenti condizionali in regime tecnico-tattica

Calciare - Gara individuale tra i giocatori per esercitare il tiro in porta di precisione a distanze differenti

Dominio della palla - Circuito tecnico motorio per lo sviluppo della potenza aerobica abbinata a gesti tecnici