Dai e vai

Passaggio - Circuito per migliorare la tecnica del passaggio e le combinazioni a due giocatori

Superiorità numerica (attacco) - Esercitazione situazionale per allenare principalmente l'attaccante negli inserimenti per creare superiorità numerica

Possesso palla - Esercitazione per allenare il possesso palla e il recupero veloce secondo un modello di gioco predefinito

Trasmissione - Proposta di rondo con elementi cognitivi per allenare i giocatori a leggere le situazioni di superiorità numerica

Velo - Esercitazione situazionale per sviluppare una collaborazione offensiva a tre giocatori

Potenza aerobica - Possesso palla con i principi dell'intermittenza per lo sviluppo della potenza aerobica

4 contro 4 - Allenare lo smarcamento e il piazzamento sotto porta per creare opportunità da gol

Passaggio - Catena di trasmissioni palla con combinazione tra più giocatori

Manovra - Esercitazione situazionale per la fase di finalizzazione

2 contro 1 - Esercitazione situazionale di 2 contro 1 per allenare la sovrapposizione e la conclusione