Dai e vai
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Tattica
Dal 3 contro 1 al 2 contro 1
Superiorità numerica (attacco) - Esercitazione situazionale per allenare principalmente l'attaccante negli inserimenti per creare superiorità numerica -
Tattica
Partita a tema: attacco della profondità velocemente
Profondità - Partita a tema con ripartenze, transizioni veloci, rapide verticalizzazioni per attacco porta avversaria -
Tattica
Gioco condizionato: griglia di possesso - Real Madrid FC
Triangoli di possesso - Gioco condizionato per sviluppare il possesso palla su zone limitate e i triangoli di possesso -
Tattica
Possesso palla posizionale 5 contro 3 con due porte
Possesso palla - Esercitazione per allenare il possesso palla e il recupero veloce secondo un modello di gioco predefinito -
Tecnica
Rondo con file diverse
Trasmissione - Proposta di rondo con elementi cognitivi per allenare i giocatori a leggere le situazioni di superiorità numerica -
Tecnica
Velo: situazione semplificata
Velo - Esercitazione situazionale per sviluppare una collaborazione offensiva a tre giocatori -
Preparazione Atletica
Deep
Potenza aerobica - Possesso palla con i principi dell'intermittenza per lo sviluppo della potenza aerobica -
Tattica
4 vs 4 Small-sided Game - Manchester United
4 contro 4 - Allenare lo smarcamento e il piazzamento sotto porta per creare opportunità da gol -
Tecnica
Esagono di passaggi di Thomas Tuchel - Bayern Monaco FC
Passaggio - Catena di trasmissioni palla con combinazione tra più giocatori -
Tattica
Attacco alla linea difensiva con giocate
Manovra - Esercitazione situazionale per la fase di finalizzazione