Dai e vai

Controllo orientato - Esercizio di attivazione tecnica con stop e ricezione orientata in dominio palla: palleggio, guida e trasmissione

1 contro 1 - Situazione di 1 contro 1 più 2 contro 1 per allenare il dribbling, la fantasia e la gestione della superiorità numerica in fase offensiva

Possesso palla - Esercitazione di possesso palla in superiorità numerica con successiva finalizzazione rapida

Possesso palla - Esercitazione di possesso palla con situazioni di superiorità

Pressing - Esercitazione per allenare vari aspetti tecnico-tattici e aspetti condizionali neuromuscolari

Possesso palla - Gioco condizionato 7 contro 7 per migliorare la velocità di gioco durante le fasi di possesso palla

Possesso palla - Possesso palla ad alta intensità con marcatura a uomo e pressione costante

Corsa in diagonale - Esercizio di tecnica funzionale per allenare la collaborazione a due o tre giocatori

Triangolo - Esercizio di tecnica per allenare il triangolo e il tiro in porta

2 contro 1 - Esercitazione che migliora la scelta e la capacità di visione di gioco nella situazione di 1 contro 1 e 2 contro 1