Cross

Sovrapposizione - Catena di passaggi con movimenti di attacco porta e sovrapposizione a tre giocatori

Transizioni - Come allenare il reparto difensivo nella transizione negativa in situazione di inferiorità numerica

Tiro in porta - Catena di passaggi con sviluppi per penetrazione sulla fascia con cross e successiva finalizzazione

Guida della palla - Circuito tecnico che allena vari gesti tecnici

Resistenza alla velocità - Esercizio fisico per sviluppare le componenti aerobiche centrali abbinato a una situazione di attacco porta

Sviluppi offensivi - Tattica offensiva: sviluppi gioco per il modulo 4-3-3 e finalizzazione contro 2 difensori

Attacco porta - Esercitazione per allenare l'attacco porta, la finalizzazione, il cross e la difesa della porta

Forza - Allenamento che sviluppa la capacità di forza grazie al lavoro di cambi di direzione funzionale ai ruoli

Trasmissione - Esercizi tecnico-cognitivi per allenare il gesto tecnico della trasmissione in varie modalità

Sviluppi offensivi - Attacco contro difesa: sviluppi offensivi con cross e relativa finalizzazione