Coordinazione oculo-podalica
-
Tecnica
Guida della palla psicocinetica con due palloni
Psicocinetica - Coordinazione e psicocinetica da usare anche in fase di riscaldamento -
Tecnica
World Cup - I Mondiali del passaggio
Passaggio - Gioco a competizione che si focalizza sul miglioramento del gesto tecnico del passaggio di prima -
Tecnica
Acchiappa tutti
Guida della palla in velocità - Gioco di competizione a due squadre per allenare controllo di palla e la reattività -
Preparazione Atletica
Salti laterali sugli ostacoli con passaggio a 2 tocchi
Forza esplosiva - Esercizio utile ad allenare il gesto tecnico del passaggio e la forza esplosiva attraverso dei saltelli laterali -
Tecnica
Combinazione a Y con passaggio a muro
Passaggio - Proposta di esercizio con combinazioni fra quattro giocatori per migliorare il tempo di passaggio con scambi rapidi