Coordinazione oculo-podalica

Guida della palla - Questo esercizio di coordinazione oculopodalica e psicocinetica migliora le capacità psicofisiche e pscicocinetiche

Psicocinetica - Coordinazione e psicocinetica da usare anche in fase di riscaldamento

Passaggio - Gioco a competizione che si focalizza sul miglioramento del gesto tecnico del passaggio di prima

Guida della palla in velocità - Gioco di competizione a due squadre per allenare controllo di palla e la reattività

Forza esplosiva - Esercizio utile ad allenare il gesto tecnico del passaggio e la forza esplosiva attraverso dei saltelli laterali

Passaggio - Proposta di esercizio con combinazioni fra quattro giocatori per migliorare il tempo di passaggio con scambi rapidi