Controllo e difesa della palla

Cambio gioco - Rondo in superiorità numerica per allenare il cambio gioco più situazione di 1 contro 1 con finalizzazione

2 contro 2 - Situazione di gioco 2 contro 2 con pressione alta dei difendenti per recupero palla

Forza - Come sviluppare la forza a carico naturale nei giovani con il pallone combinando tecnica ed attività condizionale

Duelli - Situazioni di 1 contro 1 e 2 contro 1 per esercitare il dribbling, il contrasto e la finalizzazione

Controllo e difesa della palla - Circuito coordinativo e situazione di 1 contro 1

1 contro 1 - Circuito tecnico in dominio palla più situazione di 1 contro 1 con transizione negativa e conduzione palla in zona meta

Possesso palla - Possesso palla ad alta intensità con marcatura a uomo e pressione costante

Possesso palla - Dal diario di Guardiola: gioco condizionato 7 contro 7 con numero di passaggi obbligatori prima di finalizzare

Controllo e difesa della palla - Controllo, difesa e guida della palla in situazioni di 1 contro 1 con elementi cognitivi

Pressione - Allenare la difesa in situazioni di svantaggio numerico per migliorare il pressing