Contrasto

Smarcamento - Allenare lo smarcamento, la visione periferica, la presa di posizione e la marcatura

3 contro 2 - Small-sided Game 3 contro 2 all'interno di un quadrato e successivo 1 contro 1 per la conclusione

Mobilità - Area di gioco a rombo per possesso palla 5 contro 3 con ricerca di ampiezza e profondità

Dominio della palla - Partita con le regole classiche, ma con l'utilizzo di palloni di diverse dimensioni

Trasmissione - Esercitazione per trasmissione e ricezione orientata con situazione di 1 contro 1 per il tiro in porta

1 contro 1 - Esercitazione che allena situazioni dell'1 contro 1

Principi di tattica individuale difensiva - Situazione di 1 contro 1 più jolly con 4 comodini esterni per la conclusione in porta

Transizioni - Esercizio situazionale con elementi coordinativi e di psicocinetica per allenare diverse situazioni tattiche e la conclusione

1 contro 1 - Situazione di 1 contro 1 più 2 contro 1 per allenare il dribbling, la fantasia e la gestione della superiorità numerica in fase offensiva

1 contro 1 - Gioco 1 contro 1 con guida palla e recupero difensivo per contrastare la finalizzazione avversaria