Contrasto
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Tecnica
Sfida in slalom e 1 contro 1 per la finalizzazione
Guida della palla - Allenare i gesti tecnici in un contesto di sfida per stimolare la velocità di esecuzione -
Tattica
Attacco contro difesa su tre zone: superiorità dentro e fuori
Attirare - Esercizio tratto dall'e-book "Fijar" -
Tattica
Dall'intercetto alla ripartenza
Transizioni - Esercitazione situazionale di possesso per allenare la transizione -
Tecnica
2 contro 2 in un quadrato per allenare il dribbling e il possesso palla
Possesso palla - Allenare il possesso palla ed i gesti tecnici del dribbling, passaggio e controllo orientato sotto pressione -
Tattica
Fase offensiva: partita a tema per la ricerca dell'ampiezza e della profondità
Possesso palla - Partita a tema 6 contro 6 o 7 contro 7 con manovra sviluppata in ampiezza per la ricerca della profondità -
Tattica
Partita condizionata 7 contro 7 - Barcelona FC
Manovra - Dal diario di Guardiola: partita condizionata 7 contro 7 con numero di passaggi obbligatori prima di finalizzare -
Tattica
Partita a tema per intensità e pressing
Possesso palla - Partita a tema 5 contro 5 con compagni sponda che allena intensità e velocità di esecuzione, la finalizzazione ed il pressing -
Tecnica
Esercitazione per marcatura a uomo e difesa della porta
Marcamento - Esercitazione per allenare la marcatura e tutte le abilità che questo obiettivo include -
Tecnica
Torneo 1 contro 1 a meta
1 contro 1 - Torneo di 1 contro 1 a meta in campi adiacenti -
Tecnica
Rondo con file diverse
Trasmissione - Proposta di rondo con elementi cognitivi per allenare i giocatori a leggere le situazioni di superiorità numerica