Contrasto

Non farsi saltare - Imparare a difendere varie situazione di 1 contro 1

Cambio gioco - Proposta di partita a tema per allenare i giocatori a sfruttare situazioni di superiorità numerica con un cambio di gioco

1 contro 1 - 1 contro 1 e finalizzazione con difensore che parte da diverse posizioni

Possesso palla - Possesso palla ad alta intensità con marcatura a uomo e pressione costante

Contrasto - Situazione di 1 contro 1 per contrasto diretto in pressione alta

Guida della palla - Conduzione palla in velocità e situazione di 1 contro 1 per il tiro in porta

Transizioni - Esercitazione situazionale di possesso per allenare la transizione

2 contro 1 - Esercitazione situazionale di 2 contro 1 con tiro in porta

Pressing - Partita a tema con possesso palla in spazio ridotto e sviluppi in contrapposizione difensiva

Combinazione - Circuito tecnico-coordinativo per sviluppare capacità di combinazione ed accoppiamento con situazione di 1 contro 1 per la conclusione in porta