Conclusione

Trasmissione - Esercitazione di riscaldamento con sequenze di passaggi e tiro in porta finale

Gesti tecnici - Esercizi di lanci e tiri in porta da eseguire in fase di riscaldamento

1 contro 1 - Esercitazione per la guida palla veloce e il tiro in porta con situazione di 1 contro 1 (attacco e difendo)

Principi di tattica individuale difensiva - Esercitazione per sviluppi di manovra con uscita dal basso e successiva situazione di 1 contro 1 in zona finalizzazione

Riaggressione - Gioco condizionato con il campo diviso in tre zone e spazi limitati

Sviluppi offensivi - Saper creare superiorità numerica vincendo duelli individuali e scegliendo le zone di campo da occupare per eludere la pressione avversaria

Smarcamento - Esercitazione situazionale che allena il contromovimento e il tiro in porta

Attacco porta - Esercizio per allenare i tempi di smarcamento e l'occupazione dell'area per la conclusione su cross laterale

Smarcamento - Esercitazione per migliorare gli inserimenti, i tagli in attacco, l'ampiezza di gioco e la fase realizzativa

Smarcamento - Gioco condizionato su spazi di differenti dimensioni per ampiezza e profondità