Combinazione
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Tecnica
Gara di guida e dominio della palla con passaggio vincente
24 Ottobre, 2017Guida della palla - Esercizio per l'attività di base utile a migliorare la conduzione e il controllo di palla -
Preparazione Atletica
Salti ad ostacoli con cambi di direzione multipli e dominio palla
9 Settembre, 2017Forza esplosiva - Allenare la tecnica in dominio palla e la forza esplosiva con saltelli in diagonale -
Preparazione Atletica
Circuit training coordinativo con 4 stazioni
5 Settembre, 2017Capacità coordinative - Allenare le capacità coordinative generali e speciali attraverso percorsi di velocità e agility nel settore giovanile -
Preparazione Atletica
Miglioramento potenza aerobica attraverso RSA
2 Settembre, 2017Potenza aerobica - Migliorare la potenza aerobica avvicinandosi alla soglia anaerobica con una esercitazione di Repeated Sprint Ability (RSA) -
Preparazione Atletica
Circuito tecnico motorio: lavoro aerobico
14 Agosto, 2017Capacità aerobica - Proposta di circuito tecnico motorio in un rettangolo con attività coordinativa condizionale, cambi di direzione, zig zag tra i cinesini e conclusione da distanza ravvicinata -
Tecnica
Controllo orientato e tiro dalla distanza
16 Luglio, 2017Tiro in porta - Come allenare il tiro in porta dalla distanza in seguito ad un controllo orientato -
Tecnica
Circuito tecnico coordinativo - I due triangoli
16 Maggio, 2017Gesti tecnici - Circuito coordinativo composto da tre stazioni per migliorare vari gesti tecnici -
Tecnica
Robin Hood: guida della palla in velocità - Ajax AFC
30 Marzo, 2017Guida della palla in velocità - Guida della palla in velocità attraverso una competizione divertente per i giocatori -
Tecnica del portiere
Cross Crawl
16 Febbraio, 2017Schemi motori di base - Una serie di esercizi singoli, a coppie e a gruppi di tre che allenano contemporaneamente aspetti cognitivi, motori e tecnici del giocatore -
Tecnica
Potenza aerobica, tecnica e coordinazione
8 Febbraio, 2017Guida della palla - Questo esercizio di coordinazione oculopodalica e psicocinetica migliora le capacità psicofisiche e pscicocinetiche