Cognitivo

Capacità anaerobica lattacida - Esercitazione di possesso 5 contro 5 alternata ad un esercizio atletico di corsa

Collaborazione - Partita a tema per l'attività di base per migliorare le strategie tra compagni per sorprendere gli avversari

Mobilità - Proposta di Small-sided Game per allenare la mobilità dei giocatori in spazi ristretti

Mobilità - Proposta di rondo per allenare la mobilità dei giocatori attraverso la ricerca di continue linee di passaggio

Trasmissione - Esercizio di trasmissioni per migliorare la creazione di linee di passaggio

1 contro 1 - Esercitazione cognitiva di 1 contro 1 con conclusione finale

Controllo orientato - Esempio di lavoro con metodologia integrata (tecnica)

1 contro 1 - 1 contro 1 e finalizzazione con difensore che parte da diverse posizioni

Pressing - Proposta da proporre durante la fase di attivazione di una seduta di allenamento

Tipi di corsa - Gioco per l'attività di base da proporre in fase di attivazione