G19 - Lanciare, colpire e schivare
Materiale
- Delimitatori
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 10x5 metri
- Giocatori: 4
- Tempo di svolgimento: 8 minuti
Organizzazione
Descrizione
All'interno di un rettangolo di 10x7 metri delimitatare una corsia di 1,5 metri nella quale si posizionano due portieri. Altri due portieri si collocano al di fuori dello spazio di gioco con un pallone.
Regole
- I 2 giocatori esterni al rettangolo devono cercare di colpire i giocatori posizionati nella corsia centrale lanciando la palla con le mani.
- Se un giocatore esterno colpisce il giocatore all'interno del rettangolo, si invertono rapidamente i ruoli di gioco.
- I due portieri che lanciano la palla non possono entrare all'interno dello spazio delimitato.
Varianti
Adattamenti numerici
- Le dimensioni del campo vanno adattate al numero di portieri presenti, nel caso ci fossero più di due portieri con l'obiettivo di lanciare e colpire utilizzare un massimo di 2 palloni.
Temi per l'allenatore
Comportamenti privilegiati
- Utilizzare entrambi gli arti superiori per lanciare il pallone.
- I giocatori al centro del rettangolo dimostrano abilità acrobatiche e rapidità di reazione nell'evitare la palla lanciata dai compagni.
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