Passaggio
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Tecnica
Riscaldamento con catene di passaggi e conclusione
15 Maggio, 2020Trasmissione - Esercitazione di riscaldamento con sequenze di passaggi e tiro in porta finale -
Tattica
Costruzione di gioco per il 4-3-3: play imposta per taglio esterno alto dentro il campo con inserimento mezzala
13 Maggio, 2020Costruzione - Proposta di costruzione di gioco per il modulo 4-3-3 con impostazione del play e rotazione tra interno di centrocampo ed esterno alto -
Tattica
4 vs 4 Small-sided Game - Manchester United
29 Aprile, 20204 contro 4 - Allenare lo smarcamento e il piazzamento sotto porta per creare opportunità da gol -
Tecnica
1 contro 1 su tre zone più 2 portieri
27 Aprile, 20201 contro 1 - Esercitazione di 1 contro 1 con smarcamento per la ricezione, duello individuale, dribbling e conclusione su 2 porte -
Tecnica
Guida - dominio - timing: catene di passaggi a terne con gioco a muro
26 Aprile, 2020Controllo orientato - Circuito tecnico utile ad allenare vari gesti tecnici -
Preparazione Atletica
Linee di passaggio - Riscaldamento
25 Aprile, 2020Passaggio - Attivazione tecnica per migliorare la trasmissione palla in movimento sfruttando in ampiezza il campo -
Tecnica
Il Pentagono: trasmissione palla
23 Aprile, 2020Trasmissione - Esercizio di trasmissione e ricezione palla per allenare tempo di gioco e capacità di scelta dello spazio -
Tecnica
Capacità decisionale: trasmissione sotto pressione
22 Aprile, 2020Passaggio - Esercizio che allena i giocatori a prendere decisioni rapide sotto pressione -
Tattica
Partita a tema: squadre corte in fase offensiva e difensiva
16 Aprile, 2020Salire - Partita a tema 8 contro 8 con il vincolo di mantenere squadre corte e compatte -
Tattica
Small-Sided Game 4 vs 2: alta intensità e transizioni
15 Aprile, 2020Transizioni - Possesso palla ad alta intensità in superiorità numerica 4 contro 2 per allenare potenza aerobica, resistenza alla velocità e transizioni