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Allenarsi col Coerver Coaching: movimento "sul cerchio"
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Circuito tecnico: trasmissione palla e 1 contro 1 con tiro in porta
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Attacco ai difensori e conclusione a rete - Newcastle
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Capacità aerobica attraverso circuito tecnico - La stella
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Possesso palla 8 contro 4 - Esercizio 3 - Ajax FC
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Riscaldamento tattico - Possesso palla con meta
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