Psicologia

Formazione - L’articolo illustra come favorire uno stato ottimale di rilassamento e concentrazione attraverso esercizi di contrazione e distensione dei muscoli
Formazione - In questo articolo faremo alcune riflessioni su come la scelta di uno stile di vita sano ed un’alimentazione curata incidano sulla prestazione dell’atleta e cosa può fare un allenatore in merito
Formazione - In questo articolo vedremo una tecnica comportamentale per riportare all’ordine e all’attenzione i giovani atleti che distraggono e si distraggono durante l’allenamento
Formazione - Al termine della stagione sportiva allenatore e giocatori tirano le somme, ognuno per proprio conto, di un’annata di lavoro fatto assieme. Facciamolo diventare un'opportunità di crescita!
Formazione - In questo articolo vedremo quali accorgimenti adottare per gestire al meglio l’attenzione labile dei giocatori più giovani
Formazione - In questo articolo vedremo quali accorgimenti mettere in atto per permettere al naturale limite delle capacità attentive di ritrovare attenzione e concentrazione necessari ai compiti che gli atleti si apprestano a svolgere
Formazione - L’articolo illustra alcuni suggerimenti sull’utilizzo della corsa e di altri esercizi svolti durante l’allenamento, e di alcuni stimoli esterni come àncora attentiva
Formazione - Presentiamo una metodologia da applicare che aiuta ad identificare per ciascun atleta l’insieme delle abilità per le quali viene apprezzato in chiave agonistico-sportiva dai suoi compagni
Formazione - In questo articolo vedremo come catturare l’attenzione dei giocatori attraverso un uso consapevole e mirato di alcuni elementi della comunicazione non verbale
Formazione - L’articolo fornirà alcuni suggerimenti sull’ utilizzo della respirazione per permettere al giocatore di focalizzare maggiormente l’attenzione sul momento presente

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Le autrici

Psicologa dello Sport e Psicoterapeuta

Trevigiana nata a Montebelluna, da sempre vive nel mondo dello sport: ha praticato nuoto ad alto livello per 15 anni, pluricampionessa italiana... Altro

Psicologa

Laureata in Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni a Padova, Master in Psicologia dello Sport a Milano, da quindici anni lavoro come... Altro

Psicoterapeuta Neuropsicologa Psicologa dello Sport
Nata a Milano, ha ottenuto la Laurea Specialistica in Neuroscienze Cognitive a pieni voti con lode presso l’Università... Altro