Torello aerobico 6 vs 2: passaggi frontali e laterali | YouCoach Salta al contenuto principale

Torello aerobico 6 vs 2: passaggi frontali e laterali

Torello aerobico 6 vs 2: passaggi frontali e laterali

 
Obiettivo
Materiale
  • 6 cinesini
  • palloni
Preparazione
  • Area di gioco: 10x5 metri
  • Giocatori: 8
  • Tempo di svolgimento: 14 minuti
  • Numero di serie: 4 serie da 2 minuti e 30 secondi (1 minuto di recupero passivo)
Sommario Obiettivi Secondari
Un torello ad alta intensità per allenare l'intercettamento e l'anticipo
Potenza aerobica, Passaggio

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