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Taglio
Rondo 4 contro 1 - Smarcamento dell'attaccante
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Taglio - Esercitazione propedeutica per la ricerca della profondità attraverso il taglio dell'attaccante
Forza esplosiva
Circuito con scambi, 1 contro 1 e tiro
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Forza esplosiva - Esercitazione tecnico-tattica con elementi condizionali
Preparazione Fisica
Lo stretching nel giovane calciatore: benefici, rischi e indicazioni pratiche
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Preparazione Fisica - Lo stretching nei giovani calciatori supporta lo sviluppo, previene infortuni e migliora le prestazioni, ma va adattato all'età e alla maturazione fisica. Vediamo alcuni consigli pratici!
Preparazione Fisica
Small-Sided Games: un metodo efficace anche per l'allenamento fisico?
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Preparazione Fisica - In questo articolo esploreremo la reale efficacia degli SSG con esempi pratici e utili sul campo
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L'alimentazione nel calcio femminile: spunti teorici e un esempio di dieta
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Preparazione Fisica
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Fase offensiva, gol dopo passaggio a sostegno
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Medicina e Psicologia
Consigli per la gestione psicologica del ritorno in campo: spunti e riflessioni per iniziare la stagione al meglio
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Medicina e Psicologia - Questo articolo fornisce consigli chiari e pratici per gli allenatori di calcio su come stabilire una relazione positiva con i giocatori e creare un ambiente di apprendimento e divertimento nella nuova stagione sportiva
Formazione
Introduzione al bio-banding e alle sue basi scientifiche
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Formazione - Cos'è il bio-banding? Quali sono le basi teoriche del bio-banding? Come si identificano gli stadi di crescita nei calciatori? Lo scopriamo in questo articolo!
