Triangoli di possesso
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Tattica
Possesso palla 5 contro 3 - Esercizio 1 - Ajax FC
Possesso palla - Possesso palla Ajax: capacità tecniche e strategia -
Tattica
5 contro 3 con jolly: recupero immediato e transizione
Possesso palla - Gioco semplificato per allenare il possesso palla e la riconquista del pallone, lavorando sulla transizione -
Tattica
Doppio quadrato situazionale: 3 contro 1
Triangoli di possesso - Possesso 3 contro 1 per creare superiorità numerica in zona palla -
Tattica
4 contro 4 + 2 jolly: transizione positiva
Transizioni - Gioco semplificato per allenare la transizione positiva con ripartenze rapide -
Metodologia
Seduta di allenamento per il Calcio a 5: categoria Under 15
Collaborazione - Una proposta di seduta di allenamento per il Futsal con obiettivo principale: collaborazione a due e triangolo -
Tattica
1 contro 1 con jolly e sponde laterali
Smarcamento - Possesso palla in superiorità numerica con due sponde laterali utile per il controllo orientato e il dai e vai in un contesto situazionale -
Tattica
Possesso palla a tempo - Barcellona FC
Possesso palla - Allenare la capacità di mantenere il possesso ed allargare velocemente il gioco su pressing avversario -
Tattica
Allenare la mobilità con lo Small-Sided Game
Mobilità - Area di gioco a rombo per possesso palla 5 contro 3 con ricerca di ampiezza e profondità -
Tattica
Possesso palla 4 contro 2 a tre squadre - FC Barcellona
Possesso palla - Possesso palla in superiorità numerica e transizioni -
Tattica
3 contro 2: profondità e transizioni con componenti aerobiche
Transizioni - Migliorare la potenza aerobica con un esercitazione che sviluppa la capacità di gioco in profondità e le transizioni