Smarcamento
-
Tattica
Rondo 4 contro 2 a tre squadre a ritmi elevati - Julian Nagelsmann
Possesso palla - Proposta di esercitazione di Julian Nagelsmann per allenare il mantenimento del possesso in spazi stretti e a ritmi elevati -
Tattica
Schema da rimessa laterale: blocco per il taglio del compagno
Rimessa laterale a favore - Proposta di schema da rimessa laterale per liberare un giocatore alla conclusione -
Tattica
Ricezione con controllo orientato - Marcelo Bielsa
Controllo orientato - Proposta di esercitazione analitica di Marcelo Bielsa per allenare l'attaccante a smarcamenti efficaci -
Tattica
Sviluppo rapido da 1 contro 1 a 4 contro 4 più due portieri
Problem Solving - Situazioni a numeri ridotti e di breve durata per allenare la mobilità, le soluzioni rapide e la creatività per riuscire a finalizzare -
Tattica
Partita uomo contro uomo
Smarcamento - Partita di posizione con l'obiettivo di finalizzare -
Tattica
2 contro 2: tempi di inserimento
2 contro 2 - Unire componenti tattici a elementi atletici per migliorare intensità e velocità di gioco -
Tattica
2 contro 2 ad obiettivo
2 contro 2 - Esercitazione di 2 contro 2 per allenare situazioni rapide in fase offensiva e difensiva -
Preparazione Atletica
Allenamento aerobico - Match e corsa fra i coni
Resistenza aerobica - Small-sided Game 3 contro 3 per allenare la resistenza aerobica -
Tattica
Gioco semplificato per la conclusione rasoterra sottomisura
Tiro in porta - Partita a tema per la conclusione rasoterra da distanza ravvicinata -
Tattica
FID play: occupare gli spazi vuoti
Smarcamento - Gioco di posizione per migliorare la lettura degli spazi e il supporto del play