Non farsi saltare
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Tattica
2 contro 2 ad obiettivo
2 contro 2 - Esercitazione di 2 contro 2 per allenare situazioni rapide in fase offensiva e difensiva -
Tattica
Partita a tema: difendere in inferiorità numerica
Inferiorità numerica (difesa) - Difendere una situazione d'inferiorità numerica nata dall'inserimento di un avversario -
Tattica
Situazione semplificata: contromovimento e tiro in porta
Smarcamento - Esercitazione situazionale che allena il contromovimento e il tiro in porta -
Tattica
1 contro tutti
Non farsi saltare - Imparare a difendere varie situazione di 1 contro 1 -
Tecnica
Duelli 1 contro 1 con tre obiettivi
1 contro 1 - Esercitazione di 1 contro 1 per allenare il dribbling sotto pressione in fase di finalizzazione e la fase di transizione -
Tecnica
1 contro 1 con due porte
1 contro 1 - Esercizio situazionale con lo sviluppo di un 1 contro 1 con due obiettivi possibili