Guida della palla

Tiro in porta - Sfida a squadre su tiri in porta con diversi tipi di stop e dominio palla

2 contro 1 - Esercizio di riscaldamento per allenare la difesa in situazioni di inferiorità numerica

Rifinitura - Esercizio per il dribbling, rifinitura e tiro in porta con stimoli cognitivi

1 contro 1 - Esercitazione in situazione contemporanea di gioco 1 contro 1 e successivo 2 contro 1 con finalizzazione

Guida della palla - Percorso tecnico-coordinativo in guida palla e a corpo libero con situazione finale di 1 contro 1 per tiro in porta

Riscaldamento - Circuito tecnico motorio a stazioni multiple per allenare coordinazione, tecnica di base e forza

Possesso palla - Possesso palla Ajax: capacità tecniche e strategia

1 contro 1 - Esercitazione psicofisica utile ad allenare concentrazione e rapidità in situazione di 1 contro 1 per la conclusione

Tiro in porta - Esercizio tecnico per il passaggio, il dribbling e il tiro in porta

Passaggio - Tecnica funzionale con sequenza di passaggi con movimento in zona luce e nello spazio