Cross

Guida della palla - Circuito tecnico che allena vari gesti tecnici

Resistenza alla velocità - Esercizio fisico per sviluppare le componenti aerobiche centrali abbinato a una situazione di attacco porta

1 contro 1 - Circuito coordinativo seguito da situazione di 1 contro 1 con cross dal fondo per la finalizzazione di un compagno

Rimessa laterale - Situazione di gioco con partenza da rimessa laterale per arrivare alla conclusione in porta diretta o dopo un cross

Sviluppi offensivi - Tattica offensiva: sviluppi gioco per il modulo 4-3-3 e finalizzazione contro 2 difensori

Attacco porta - Esercitazione per allenare l'attacco porta, la finalizzazione, il cross e la difesa della porta

Forza - Allenamento che sviluppa la capacità di forza grazie al lavoro di cambi di direzione funzionale ai ruoli

Trasmissione - Esercizi tecnico-cognitivi per allenare il gesto tecnico della trasmissione in varie modalità

Sviluppi offensivi - Attacco contro difesa: sviluppi offensivi con cross e relativa finalizzazione

Consolidamento - Esercitazione tecnico-tattica che allena il possesso palla, il cambio gioco e l'attacco dell'area di rigore