Contrasto in elevazione
-
Tecnica
Pallamano con colpo di testa
Colpo di testa - Esercitazione per allenare situazioni difensive e offensive sul colpo di testa -
Tattica
Attacco porta da cross
Attacco porta - Esercitazione per allenare l'attacco porta, la finalizzazione, il cross e la difesa della porta -
Tecnica
Partita condizionata: colpi di testa
Colpo di testa - Gioco condizionato che allena i colpi di testa intervallato con circuiti coordinativi -
Tecnica
Sfida per il gol di testa con marcatura a uomo
Colpo di testa - Allenamento colpo di testa, tattica individuale in possesso palla, allenamento marcatura, allenamento smarcamento