Materiale
- Cinesini
- 3 casacche
- 4 porticine di 1 metro di altezza (o 8 coni)
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 3 campi di 18x14 metri
- Numero di giocatori: 18 (6 per ogni campo)
- Tempo di svolgimento: 12 minuti
- Numero di serie: 3 da 3 minuti con 1 minuto di recupero tra le serie
Sommario
Esercitazione a numeri ridotti per l’attivazione mentale e lo sviluppo di abilità tecnico-tattiche individuali in contesto situazionale di piccola collaborazione
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Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
