La prevenzione nel calciatore moderno 2 | YouCoach Salta al contenuto principale

La prevenzione nel calciatore moderno 2

La prevenzione nel calciatore moderno 2
Pacchetto disponibile
$14.90

La prevenzione è lo strumento fondamentale con cui tutelare la salute degli atleti a qualsiasi età

Il calcio è uno sport nel quale gli atleti, durante la loro carriera, possono incorrere in infortuni di varia natura e molti dei quali sono causati da problemi legati al carico di lavoro, sia esso troppo leggero o troppo elevato.

La crescente attenzione riposta nella cura dell'aspetto preventivo, avvalorata oltretutto dai programmi proposti dalle federazioni internazionali (su tutti il FIFA11+), ha assunto una maggiore centralità nel lavoro non solo degli staff tecnici di alto livello, ma anche (e soprattutto) nelle categorie dilettantistiche e giovanili nelle quali i calciatori, oltre che atleti, sono anche lavoratori, studenti e hanno svariati altri impegni professionali.

Da qui nasce l’esigenza di sviluppare una serie di e-Book dedicata interamente al tema della prevenzione degli infortuni e articolata su quattro pubblicazioni, suddivise rispettivamente per obiettivi, contenuti e categorie.

Questo e-Book propone 30 proposte di prevenzione nel calciatore adulto e affronta più nello specifico le principali forme di prevenzione per il calciatore (sia dilettante che professionista) di Prima Squadra e Juniores (o Primavera/Beretti).

Questa pubblicazione fa parte della collana Prevenzione, composta inoltre da:

  • 32 proposte preventive a carattere generale - disponibile qui
  • 30 proposte preventive nell’attività di base - in programmazione
  • 32 proposte di prevenzione nel settore giovanile - in programmazione

Valorizzando tutta l’esperienza maturata nel proprio percorso professionale, l’autore ha costruito un percorso dal quale traspare competenza e conoscenza, scegliendo gli esercizi più idonei per un ottimo lavoro di prevenzione.

Ora sta ad ogni allenatore scendere in campo e sperimentarli!

In questo e-Book troverai 30 esercitazioni suddivise nelle seguenti aree preventive:
  • 6 esercitazioni per l'area core stability
  • 6 esercitazioni per l'area forza preventiva
  • 6 esercitazioni per l’area propriocettiva
  • 6 esercitazioni per l’area mini band
  • 6 esercitazioni per l'area mobilità articolare

Molte delle trenta esercitazioni sono eseguibili in forma individuale, mentre alcune prevedono la presenza di un compagno e/o di un assistente. Per quasi tutte le proposte sono indispensabili semplici attrezzature (tappetino, mini fascia elastica, pedana propriocettiva).


Cos'è un e-Book?
Un e-book è un file PDF protetto che potrai trovare alla pagina "I miei e-Book" con accesso illimitato nel tempo.


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