Paura del cambiamento? Le strategie per affrontarla
| Sommario | Obiettivi Secondari |
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In questo articolo esploreremo la paura del cambiamento e le sfide associate ad affrontare l'ignoto, con due esercitazioni studiate per lo scopo |
Controllo orientato, Sviluppi offensivi |
L'argomento che andremo ad esplorare è la paura del cambiamento e le sfide associate ad affrontare l'ignoto. Spesso, ci troviamo in situazioni in cui dobbiamo fare scelte che ci portano fuori dalla nostra zona di comfort, e questo può generare ansia e incertezza, tuttavia è importante comprendere che il cambiamento è necessario anche dal punto di vista metodologico. Come nella vita il cambiamento è inevitabile e resistere ad esso può limitare il nostro sviluppo personale e professionale.
Il cambiamento non è mai doloroso, solo la resistenza al cambiamento lo è
(Buddha)
Il questo articolo esploreremo le cause di questa paura, le strategie per affrontarla e le opportunità che il cambiamento può portare nella nostra vita:
- Quali sono le cause della paura del cambiamento?
- Strategie per eliminare la paura del cambiamento: l'approccio metodologico
- Una soluzione possibile: l'allenamento integrato
- Esempi di esercitazioni con metodologia integrata
- Conclusioni
QUALI SONO LE CAUSE DELLA PAURA DEL CAMBIAMENTO?
Il motivo principale della paura del cambiamento è l'incapacità oggettiva di prevederne i risultati.
Tuttavia, è importante riflettere sul fatto che nemmeno rimanendo nella situazione attuale possiamo prevedere appieno cosa potrebbe accadere. Nonostante il supporto della scienza, l'attaccamento alle conoscenze consolidate, e che magari ci hanno fatto crescere e “vincere”, è una pratica difficile da abbandonare, rappresentando un terreno familiare e di successo. Andare verso “l’ignoto” è come buttarsi nel vuoto senza sapere cosa troveremo dall’altra parte.
STRATEGIE PER ELIMINARE LA PAURA DEL CAMBIAMENTO: L'APPROCCIO METODOLOGICO
Potremmo pensare di adottare qualche strategia che possa attenuare la caduta e magari avere un controllo maggiormente attivo nel cambiamento metodologico ma come tutte le cose l'esito risulta convincente solo se si è veramente convinti di intraprendere il cambiamento.
Ciò che spesso ci trattiene dal cambiare e dirigerci verso qualcosa di nuovo e sconosciuto sono le nostre credenze radicate, la nostra storia personale e le esperienze vissute, elementi che costituiscono un peso considerevole da spostare per poter avanzare.
Eliminiamo la paura per la nostra sicurezza, poiché non c'è il rischio di farsi del male o di arrecare danno ai nostri giocatori. È necessario solo adottare un diverso punto di vista e osservare le cose da prospettive nuove.
Parlando di metodologia ognuno di noi ha in mente la suddivisione dell’allenamento in parte tecnica, tattica e fisica, dove nella somma di queste suddivisioni si trova la formula vincente per elevare la performance del singolo e del gruppo squadra. Tuttavia, un approccio olistico ci insegna che il tutto è più della somma delle singole parti, sostenendo che se alleno l’insieme otterrò un miglioramento maggiore della prestazione.
Allenare l'insieme porta a miglioramenti significativi delle prestazioni.
UNA SOLUZIONE POSSIBILE: L'ALLENAMENTO INTEGRATO
In un contesto tradizionale, se l'apprendimento si basa su routine come corse attorno al campo, tecnica isolata e tattica senza contrapposizioni, i giocatori potrebbero non essere preparati per movimenti obbligati, esecuzioni sotto pressione e situazioni tattiche reali durante la partita. L'allenamento deve essere centrato sulla partita, l'unico elemento di specificità che determina veri apprendimenti.
La metodologia integrata considera la partita come l'ambiente specifico e offre ai giocatori l'opportunità di sperimentare e fare esperienza, stimolando i due elementi chiave dell'apprendimento: la ripetizione e l'emozione. Nonostante le vittorie ottenute in varie modalità, è importante abbracciare le conoscenze delle neuroscienze per rispettare il lato emotivo e biologico dei nostri calciatori, i veri protagonisti del nostro quotidiano.
ESEMPI DI ESERCITAZIONI CON METODOLOGIA INTEGRATA
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In conclusione l'adozione di nuovi approcci metodologici, come quello descritto nell'e-book "Approccio metodologico: un modello integrato nel calcio", può generare incertezza e paura nel contesto sportivo.
Spesso, gli allenatori e gli atleti sono riluttanti ad abbandonare le pratiche consolidate in favore di nuovi modelli, proprio perché rappresentano un terreno familiare e di successo. Tuttavia, è importante riconoscere che l'evoluzione metodologica è essenziale per il miglioramento continuo e per rimanere competitivi nel mondo dello sport.
Esplorare nuovi modelli integrati nel calcio, come suggerito nell'e-book richiede coraggio e apertura mentale, ma può portare a risultati sorprendenti e adattamenti positivi nel gioco.
