Ti presentiamo il Calendario dell’avvento di YouCoach, è la nuova iniziativa riservata agli abbonati per il mese di dicembre 2024: ogni giorno in REGALO e-Book, allenamenti, esercizi, video e sconti, disponibili solamente per la data specifica.

Torna domani per una nuova sorpresa!

ECCO IL REGALO DI OGGI!

Esercizio 1: Circuito con smarcamento interno e finalizzazione

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L'esercizio è tratto dall'e-book:

Esercizio 2: Partita a tema: difendere in inferiorità numerica

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Esercizio 3: Partita a tema per pressing, superiorità e inferiorità numerica

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